Quilling și papier machet​

Quilling, cunoscut și sub numele de "arta hârtiei rulate", este o tehnică artistică fascinantă în care se utilizează benzi subțiri de hârtie pentru a crea designuri impresionante. Această artă delicată oferă posibilitatea de a crea ornamente, felicitări, bijuterii și chiar picturi 3D cu ajutorul rulării și modelării hârtiei. Cu uneltele potrivite și multă creativitate, quillingul devine o formă de exprimare artistică plină de culoare și farmec. 

 

Această tehnică artistică delicată și creativă, poate aduce o serie de beneficii psihologice pentru cei care o practică:

 

Reducerea stresului și anxietății

Quillingul poate fi o activitate relaxantă și meditativă. Concentrarea asupra detaliilor și a formelor pe care le creezi poate ajuta la reducerea nivelului de stres și anxietate, oferind o pauză de la grijile cotidiene.

 

Îmbunătățirea concentrării

Această artă necesită atenție la detalii și concentrare asupra tehnicilor folosite. Practicând quillingul, poți îmbunătăți abilitatea de a te concentra și de a te conecta cu prezentul.

​

Stimularea creativității 

Quillingul este o formă de expresie artistică care încurajează creativitatea și imaginația. Poți explora diferite modele, culori și tehnici pentru a-ți crea propriile creații unice.

 

Dezvoltarea răbdării

Procesul de quilling poate fi meticulos și poate dura destul de mult, în funcție de complexitatea designului. Practicând această tehnică, poți dezvolta răbdarea și perseverența în fața unor proiecte îndelungate.

 

Îmbunătățirea coordonării mâini-ochi

 Quillingul implică manevrarea cu precizie a hârtiei și utilizarea uneltelor adecvate. În timp, aceasta poate ajuta la îmbunătățirea coordonării dintre mâini și ochi.

 

Creșterea stimei de sine

Crearea de designuri frumoase și complexe prin quilling poate contribui la creșterea încrederii în propriile abilități artistice și la dezvoltarea unei stime de sine pozitive.

 

Încurajarea stării de prezență

Atunci când ești absorbit de procesul de quilling, poți ajunge într-o stare de prezență sau "flow", unde timpul pare să treacă mai repede, iar toate grijile sunt uitate.

Formă de terapie artistică

Quillingul poate fi folosit și ca formă de terapie artistică, ajutând persoanele să-și exprime emoțiile și să facă față traumelor sau dificultăților personale prin intermediul artei.

O modalitate de relaxare și divertisment

Prin quilling, poți găsi o sursă de distracție și relaxare, deconectându-te de la rutina zilnică și având ocazia să te bucuri de procesul creativ.

 

În concluzie, quillingul nu este doar o tehnică artistică frumoasă, ci și o formă de exprimare care poate aduce multiple beneficii psihologice de aceea ar trebui să nu lipsească dintr-un after school Waldorf.